仕事のパフォーマンスを支えるコンビニランチの選び方とは

コンビニランチで気分をリフレッシュ

現代のビジネスパーソンにとって、コンビニランチは手軽で便利な選択肢ですが、その選び方が仕事のパフォーマンスに与える影響も大きいことが最近の調査で分かりました。株式会社永谷園の調査によれば、ランチの満足度と仕事の気分が深く結びついていることが明らかになりました。

快適なランチ選びの重要性

忙しい日々の中で、働く人々は3日おきにコンビニランチを選ぶと、年間で144回もランチを取る機会があります。選び方がパターン化していても「なんとなく」で選ぶのはもったいないと感じる人も多いのではないでしょうか。この意思決定にはランチの質が大きく影響しています。

調査によると、仕事への「ごきげん」を感じられないと、仕事のパフォーマンスが低下したり、職場の雰囲気が悪くなると感じる人が90％以上に達したとのこと。つまり、ランチを充実させることで日中の気分をリフレッシュすることが、仕事のクオリティを保つ秘訣と言えるでしょう。

ランチの満足度がもたらすポジティブな影響

また、調査結果では一日を「ごきげん」に過ごせている人の88.7％がランチへの満足度が高いと回答しています。逆に、一日をごきげんに過ごせていない人では、その割合は47.6％に落ち込みます。このことからも、ランチの質が日常生活に与える影響は無視できないのです。

ごきげんを維持するための「ランチ術」

76.3％の人が「ランチで気持ちを切り替える」と答えており、これは単なる料理の栄養補給の役割を超えた存在とも言えます。「ごきげんになれるランチ」については、特に「こってり・濃厚系」や「ジャンクフード」が多く選ばれていることがわかりました。感情的にも満たされる要素が強い食品は、ストレス解消に役立つのでしょう。

ランチの質を高めるヒント

満足度を高めるためには、ランチを単品ではなく、複数のメニューを組み合わせることが重要です。62.7％の人が、複数の商品を組み合わせて購入することで満足感を得ているとの調査結果も出ています。また新商品への関心も82.7％に達し、新しいメニューを取り入れることが楽しみになっていることが伺えます。

永谷園とセブン-イレブンの推奨コンビ

この調査を受け、永谷園は「めし粥（がゆ）」を新商品として提案しています。この主食は、あらゆるおかずとも相性が良く、忙しい働く人にぴったりの一品です。また、セブン-イレブンとのコラボによるおすすめお惣菜としては、肉厚ジューシーな「ななチキ」や、濃厚な「牛カルビ焼き」などがあり、これらを組み合わせることで、充実したランチタイムを楽しむことができます。