#和歌山ビッグホエール #ピラティスイベント #健康づくり

和歌山で開催！Onedayピラティスで体幹を鍛えよう

Onedayピラティスのご紹介

和歌山で健康づくりに興味がある方に朗報です！令和8年の1月から3月にかけて、和歌山ビッグホエールで特別な「Onedayピラティス」が開催されます。このプログラムは、特に体幹を鍛えることに焦点を当てており、参加者がしっかりとした身体を手に入れるための素晴らしい機会です。

開催概要

Onedayピラティスの開催日は以下の通りです：

- 1月9日（軽）
- 1月23日（軽）
- 2月13日（軽）
- 2月27日（軽）
- 3月13日（軽）
- 3月27日（多）

各回、金曜日の9:45から10:45まで行われます。教室の場所は、軽度の運動場はビッグホエール内、また多様な活動に利用される多目的室はビッグウエーブの2階です。相性の良い施設にて、心身ともにリフレッシュできる時間を過ごしましょう！

参加方法と料金

参加希望者は、事前に予約をする必要があります。各回の参加料は1200円で、定員は各30名（先着順）。さらに、人気を受けて定員が5名増えましたので、早めの申し込みをお勧めします。担当指導はkako先生が行うため、初心者の方でも安心して受けられます。参加の際に必要な持ち物は、ヨガマットと飲み物ですので、忘れずに用意してください。